Ciasteczka owsiane są jednym z moich ulubionych smakołyków - pyszne, pełne błonnika, ekspresowe w wykonaniu - w sam raz kiedy dopada mnie...
Kasza jaglana z jabłkami, imbirem i cynamonem dla zmarzluchów
Jaglane szaleństwo trwa! Jesień w pełni, wirusy harcują, dlatego dbam o to, aby jaglanka jak najczęściej pojawiała się na naszym stole - dzięki...
Masło klarowane – przepis krok po kroku
Dzisiaj postanowiłam Was zaznajomić z masłem klarowanym. Z doświadczenia wiem, że większość pacjentów zna masło klarowane i chętnie kupuje. No...
Jak ugotować kaszę jaglaną? – podstawowy przepis
Kasza jaglana zawiera w sobie trochę goryczki, dlatego należy się jej pozbyć. Możemy tego dokonać na kilka sposobów: Przed ugotowaniem należy ją...
Sok z czarnej rzepy
Czarna rzepa (czarna rzodkiew) zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy C i A. Jest źródłem dobrze przyswajalnych pierwiastków; potasu, żelaza,...
Sok z żurawiny
Owoce żurawiny są ważnym i pożywnym komponentem codziennej, zdrowej diety. Pochodzące z kontrolowanych, ekologicznych upraw szczególnie dużo...
Napar z kwiatu lipy z sokiem malinowym
Stosowały go już nasze babcie i prababcie - sprawdzony sposób na przeziębienie, czyli napar z kwiatu lipy z sokiem malinowym! To mikstura, którą od...
Rozgrzewająca zupa imbirowo-gruszkowa
Znakomita jesienna zupa w sam raz na niepogodę! Unikatowe połączenie słodkiej gruszki, łagodnej cebulki siedmiolatki z pikantną imbirową nutą...
Sok z brzozy
Któż z nas nie widział nigdy brzozy – drzewa o charakterystycznej białej korze?! Ale czy wiemy, że z brzozy można otrzymać sok? Pozyskuje się go...
Płatki owsiane z jabłkami, imbirem i jagodami goji
Propozycja na pożywne śniadanie: płatki owsiane (najlepiej ekologiczne) z jabłkami, imbirem i jagodami goji. Wg tradycyjnej medycyny chińskiej...