Elżbieta Kasztelaniec

Elżbieta Kasztelaniec

Jestem mikrobiologiem, coachem, terapeutą i dietetykiem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Od wielu lat pomagam w zmianie nawyków żywieniowych u dorosłych i dzieci. Uczę, jak skutecznie wykorzystywać medycynę chińską w życiu codziennym.

PROFILAKTYKA ZDROWIA WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI U DZIECI ODCHUDZANIE NA LATA, BEZ EFEKTU JOJO DIETA ZGODNA Z MEDYCYNĄ CHIŃSKĄ

Potrzebujesz pomocy w zmianie nawyków żywieniowych?

PROFILAKTYKA ZDROWIA

Pomagam zmienić styl życia, tak, aby na stałe opanować choroby i schorzenia, takie jak: przeziębienia, cukrzyca, nadciśnienie, nadwaga.

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI U DZIECI

Uczę rodziców, krok po kroku, jak wykonać pediatryczny masaż Tui Na, by wzmocnić odporność dziecka oraz pozbyć się wielu dolegliwości (ostrych i przewlekłych).

ODCHUDZANIE NA LATA, BEZ EFEKTU JOJO

Nie liczymy kalorii! Szukamy produktów bogatych w Qi, dobieramy smaki, termikę i dostosowujemy do Twoich schorzeń.

DIETA ZGODNA Z MEDYCYNĄ CHIŃSKĄ

Dzielę się wiedzą (przekazuję mądrość), jak zrozumiale gotować według pięciu przemian, by posiłki były smaczne i zdrowe, a w Twoim ciele zapanowała harmonia.

Ostatnio dodane artykuły

Część 2: Jakie terapie proponuje medycyna chińska przy bolesnych miesiączkach?

Dowiedz się, jak te holistyczne podejścia mogą pomóc w redukcji bólu, regulacji cyklu i przywróceniu harmonii w Twoim ciele.

Część 1: Jak wygląda prawidłowa miesiączka wg Medycyny Chińskiej?

Dowiedz się, jakie są kluczowe aspekty zdrowego cyklu menstruacyjnego z perspektywy starożytnych praktyk i filozofii wschodnich.

Poznaj kakao ceremonialne – czym różni się od zwykłego kakao?

Czym jest kakao ceremonialne? Odkryj korzyści zdrowotne, sposób przygotowania oraz znaczenie kakao w Medycynie Chińskiej.

Sprawdź szkolenia i materiały

Szkolenie

Darmowy webinar z Wilgoci i Śluzu

Zapisz się
E-book

Lista podstawowych zasad odżywiania wg Medycyny Chińskiej

Pobierz
E-book

Jak zbić gorączkę u dziecka?

Pobierz

elzbietakasztelaniec.pl

5.0

Na podstawie 48 recenzji

J
Joanna

Wspaniały kurs, bardzo merytoryczny. Prowadząca z dużą wiedzą i doświadczeniem, a przy tym bardzo sympatyczna. Ogromna ilość materiałów w formie ebooków, które są wsparciem przy wprowadzaniu zmian. Oczywiście nie jest to porcja wiedzy na raz, jednak dzięki uporządkowaniu zagadnień i wspomnianym materiałom można krok po kroku budować i większą świadomość i lepsze zdrowie. Bardzo polecam. :)

A
Agnieszka

Bardzo interesujący kurs, dużo się nauczyłam. Po kilkukrotnym przeczytaniu skryptów, zrozumiałam czym jest wilgoć w moim organizmie oraz jak mój organizm reaguje na zimny wiatr. Po tym kursie wprowadziłam już małe zmiany żywieniowe w moim domu. Moi domownicy przekonali się do baniek. Bardzo polubiłam Medycynę Chińską. Dziękuję, Pozdrawiam

E
Edyta

Zakupiłam kurs o menopauzie. I powiem tak: pisałam pracę licencjacką z menopauzy i myślalam, że już wszystko na ten temat wiem, dopóki nie dotknęły mnie uderzenia gorąca. Wypróbowałam już wszystko i nie pomagało nic! Nie wierzyłam, że TCM może coś zmienić, ale postanowiłam spróbować ostatni raz i Pani Elżbieto udało się! Czarne kuleczki dały radę. Jestem bardzo wdzięczna. Na marginesie dodam, że miałam na studiach TCM i nie mogłam zrozumieć czym jest niedoborowe gorąco, dopiero na kursie pojęłam. Wszystko wytłumaczone w sposób prosty. Polecam z całego serca

M
Małgorzata

Bardzo ciekawy kurs, super wszystko wytłumaczone, wcielam w życie powoli poszczególne elementy i muszę przyznać, że menopauza jakby mniej dokuczliwa. Ponieważ najbardziej uciążliwe były u mnie bóle mięśni mi to bardzo dziękuję za informacje o masażu bańką chińską, to dla mnie odkrycie roku :D

T
Teresa

Kurs jest świetny. Ogrom wiedzy przekazany w bardzo konkretny a jednocześnie prosty sposób. Przerobiłam cały kurs, notatki zrobione i teraz startuję z oczyszczaniem. Serdecznie dziękuję Pani Elżbieto za tę wiedzę. Polecam kurs wszystkim, którzy chcą zgłębiać wiedzę z zakresu TCM.

A
Agnieszka

Witam serdecznie. Jestem mamą nastoletnich już dzieci a kurs ,, Jak sobie radzić z przeziębieniami u dzieci,, zakupiłam z myślą o małym synku mojej siostry, który wciąż choruje. Nie sądziłam , że ten kurs będzie dla mnie tak ciekawy i pouczający. Cenne wskazówki pani Elżbiety zastosowałam w moim domu. Nastoletni synowie chętnie piją ziołowe herbaty i przekonali się do baniek. Polecam ten kurs.

Żaneta

Przeszłam cały kurs i na wiosnę będę oczyszczać swoje ciało. Kurs jest bardzo dobrze zrobiony. Nie znalazłam na tą chwilę lepszej wiedzy na rynku. Gorąco polecam Panią Elżbietę Kasztelaniec NAPRAWDĘ WARTO !!!

B
Beata

Dziękuję Pani Elżbieto, jestem wdzięczna, że trafiłam na Pani kurs dotyczący wilgoci, za przekazaną wiedzę w przystępny sposób oraz za niesamowitą cierpliwość <3

J
Jola

Pani Elu kochana, jestem babcią i dla wnuczek wykupiłam ten kurs za co jestem pani bardzo wdzięczna, ponieważ jest bardzo dużo wiedzy i to dokładnej i rzetelnej, fajnie i zrozumiale przekazanej, za co bardzo dziękuję, zaczynam praktykować na wnuczkach i mam nadzieję że do zobaczenia♥️♥️♥️

K
Kamila

Dziękuję bardzo za przekazanie wiedzy w przystępny sposób. Pozyskane informacje zmieniły moje postrzeganie nt. przygotowywania i spożywania posiłków. Z pewnością wprowadzę zmiany. Większą uwagę przykładam do komponowania posiłków parząc na termikę produktów. Masaż jest kolejną fajną ciekawostką do wykonywania. Najcenniejsze jest jednak to, że zrozumiałam jakim jestem typem i co powinnam zmienić, by organizm wszedł na ścieżkę zdrowienia. Podziękowania i wdzięczność przesyłam

M
Milena

Dziękuję za ogrom wiedzy, którą wykorzystam nie tylko w domu, wzmacniając odporność własnych dzieci, ale również w pracy -zachęcając rodziców do zapoznania się z tą metodą.

J
Justyna

Od kilku miesięcy korzystam z wiedzy Pani Kasztelaniec. Wykupiłam już kilka kursów i jestem zachwycona ogromem wiedzy przekazywanej w zrozumiały sposób. Z całego serca polecam zarówno kursy jak i bezpłatne webinary bo one też dostarczają mnóstwo bardzo wartościowych informacji. Jestem niezmiernie wdzięczna, że chce się Pani dzielić swoją wiedzą i doświadczeniem!

Z
Zofia

Bardzo wartościowe szkolenie polecam każdemu kto chce zadbać o swoje zdrowie jak do tej pory najlepsze jakie oglądałam. Polecam

A
Agata

Zakupiłam kurs "7 krokòw do usunięcia Wilgoci i Śluzu z organizmu" po webinarze. Kurs jest rewelacyjny, ogrom wiedzy przekazanej w przystępnej formie, dużo bonusów. To prawda że trzeba słuchać po kilka razy. Mam nawracający problem z zatokami i nareszcie zaczynam rozumieć o co chodzi z tym śluzem. Bardzo się cieszę że trafiłam na Panią:) serdecznie pozdrawiam

M
Małgorzata

Kurs, który uświadomił mi rzeczywistą przyczynę mojej choroby. Teraz wiem, jak sobie radzić i wiem, że nie będzie to łatwe. Prowadząca z dużą życzliwością przekazuje mnóstwo rzetelnej wiedzy. Szkoda, że tak trudno dostać się do Pani Elżbiety na konsultację. Jestem bardzo wdzięczna. Z serca dziękuję.

B
Bożena

Świetny kurs z mnóstwem ciekawych i ważnych informacji. Pani Elżbieta w sposób przejrzysty i bardzo ciekawy dzieli się wiedzą. Dodatkowo, możliwość korzystania z udostępnionych materiałów pozwala ugruntować wiedzę. Polecam serdecznie :)

M
Małgorzata

Materiał przekazany bardzo zrozumiale. Dobre źródło wiedzy. Ciekawostki na temat kawy do wykorzystania w praktyce.

W
Wiola

Ogromna dawka wiedzy, która wykorzystywana w praktyce, pomoże odzyskać nam zdrowie i radość życia. Polecam nie tylko zapoznać się, ale przede wszystkim stosować w praktyce.

M
Marta

Bardzo dobrze przemyślany i przygotowany kurs. Dużo wiedzy, która została przekazana w bardzo przystępny sposób. Dla mnie kurs jest bardzo motywujący do wprowadzenia zmian w swojej diecie i dalszego rozwoju w kierunku medycyny chińskiej, naturoterapii, w celu lepszego poznania swojego organizmu. Dziękuję za świetny kurs 🙂

J
Jola

Bardzo polecam Panią Elżbietę Kasztelaniec jako szkoleniowca. Jestem uczestnikiem prowadzonego przez nią Kursu Odżywiania wg Pięciu Przemian (V edycja, 2022). Uczestnictwo w nim wyprostowało wiele moich "pokręconych ścieżek" którymi podążałam przez długi czas myśląc że się super zdrowo odżywiałam. Bardzo dużo przekazanej podczas 3 miesięcy kursu fachowej (!) wiedzy, mnóstwo materiałów do których zawsze można wrócić, dobry przekaz dla uczestników - jasny i klarowny.

L
Lidia

Bardzo dużo wiedzy, ciekawe przykłady, zwięźle i bardzo przystępnie. Daje do myślenia.

W
Wiesława

Jestem zadowolona z tego kursu, dużo dowiedziałam się o sobie

J
Joanna

Do masażu Tui Na: super masaż, wprowadziłam u dziecka i juz dwukrotnie bardzo nam pomógł - raz przy gorączce a drugi raz przy wymiotach. Super opracowanie.

K
Katarzyna

Bardzo się cieszę, że trafiłam na ten kurs, ale jak wiemy nic się nie dzieje przypadkiem 😀. Pani Elżbieta jest bardzo profesjonalną osobą z ogromem wiedzy, jak i bardzo sympatyczną . Sam kurs dla mnie był wielką rewucją żywieniową, a po konsultacji u Pani Eli mam jasność co do mojej zdrowej diety. Cała wiedza nam przekazana, plus wiele gratisów, dało mi wiele potwierdzeń w moim procesie zmian życiowych. Serdecznie dziękuję za wszystkio i mam nadzieję, że jeszcze nie raz skorzystam z porad Pani Eli.

M
Małgorzata

Wszystkie kursy Pani Elżbiety są super. Wiedza jest ogromna, podana w bardzo przystępny i zrozumiały dla wszystkich sposób. Mnóstwo materiałów do wydrukowania pozwala na wielokrotne z nich korzystanie. Ceny kursów są bardzo przystępne ,dlatego polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie.

M
Mariola

Bardzo dziękuję za podzielenie się wiedzą, dużo się dowiedziałam i dużo muszę się nauczyć. Bardzo przejrzyście Pani to tłumaczy - super !

E
Elżbieta

Pięć gwiazdek dla Pani Elżbiety za przeprowadzony trzymiesięczny kurs Dieta wg pięciu przemian!!! Ogrom wiedzy nam przekazanej. Kurs on-line, ale ŻYWY kurs, spotkania na żywo, możliwość nawet codziennej wymiany opinii, zdań,, dzielenie się wątpliwościami w ramach zamkniętej grupy na FB. Mnóstwo pozytywnej energii, serdeczność i wsparcie. Wiedza otwierająca oczy i pozwalająca nareszcie zrozumieć wiele różnych dolegliwości i możliwości świadomej i skutecznej poprawy zdrowia poprzez właściwe odżywianie się. Polecam gorąco cenne i profesjonalne kursy Pani Elżbiety.

B
Barbara

Polecam kurs znajomym. Pomógł mi zrozumieć jak łączyć produkty żeby być zdrowszą. Dziękuję

A
Alexandra

Kapitalne szkolenie! Bardzo dziękuję za ten ogrom wiedzy i przydatnych wskazówek! Ciepłą wodę piję codziennie, staram się jeść ciepłe śniadania, a kanapki do pracy z żytnim chlebem na zakwasie, jeszcze go lekko tostuję. A i chodzenie wcześniej spać, co było tak trudne jak ograniczenie cukru (główny winowajca moich problemów z wilgocią, razem ze stresem i niewyspaniem). Bardzo dziękuję i pozdrawiam!

J
Joanna

Kurs bardzo rzeczowy i zdobyłam wiele cennych informacji jak dbać o własne zdrowie. Dziękuję.

A
Ada

Dziękuję za ogrom wiadomości. Jestem "zimną wilgocią". Od zawsze gotuję i bardzo lubię ciepłe zupy. I na kościach i na warzywach. Dołożyłam teraz zioła i przyprawy - budzę się bez zatkanego nosa. Małe światełko w tunelu już widzę - mobilizuje mnie do wytrwałości. Korzysta z tego cała moja rodzina. Jemy więcej gotowanych warzyw. Ograniczam mięso do trzech dni w tygodniu. UWIELBIAM KOMPOTY z rodzimych jabłek i gruszek z dodatkiem kurkumy.

I
Ilona

Dziękuję za wartościowy kurs przedstawiony w prosty i zrozumiały kurs. Jest Pani bardzo sympatyczną osobą i słuchanie lekcji jest przyjemnością. Wielkie dzięki. Pozdrawiam.

H
Halina

Kurs bardzo merytoryczny, wiedza przekazana w sposób zrozumiały. Wielkim plusem są zachęty do praktycznego zastosowania zdobywanej wiedzy.

I
Iza

Pani Elżbieto, feedback już po szkoleniu był niezwykle zadowalający. Oceniam szkolenie w skali od 1:10 - na najwyższą notę :) Dziękując tym samym jeszcze raz za poświęcony czas! Sama prowadziłam warsztaty i doskonale wiem, jakiego rodzaju zaangażowania taka przestrzeń wymaga i ile par oczu oraz uwagi skupia na sobie, kolokwialnie z punktu widzenia uczestnika w/w szkolenia czy też kursu: merytoryka, zakres omawianych zagadnień jak i tempo był oczywiście niezwykle profesjonalne oraz rzetelny!

E
Elżbieta

Godne polecenia.

K
Katarzyna

Przyznam, że po kursie i konsultacji poczyniłam ogromne postępy. Będąc typem Yang nie dodaję przypraw i ziół rozgrzewających, gotuję zupy mocy i zamiast kanapek biorę na obiad butelkę termiczną. Pije toniki szczególnie z czerwonymi daktylami, zieloną herbatę plus dodatki typu Pani Eli parzone razem. Kawa odstawiona, jeśli już to bardzo rzadko. Słodycze - nie ciągnie mnie już do nich, chyba że przed okresem, albo aby zużyć małe zapasy, bo nie lubię wyrzucać jedzenia. Moja dieta zmieniła się kolosalnie. Samopoczucie zdecydowanie lepsze, bardzo rzadko wzdęcia, które kiedyś były częste. Idziemy do przodu! Dzięki wielkie Pani Elu!

R
Renata

Temat bardzo obszernie przedstawiony, jestem pozytywnie zaskoczona, nie spodziewałam się aż tyle treściwych informacji. Rzeczowo, konkretnie, dało do myślenia, a sposób przekazania ułatwił zrozumienie przyczyn sięgania po słodkie. Od tamtej pory jakoś łatwiej mi odmówić sobie słodkiego, tego niewartościowego słodkiego. Samo to, że nawet mała wpadka to nie koniec świata, otrzepuję kolana i idę dalej...

M
Mariola

Szkolenie bardzo wartościowe, dużo wiedzy praktycznej do zastosowania , bardzo ciekawe informacje. Przekazanie wiedzy jest bardzo ważne, a Pani robi to w sposób prosty, zrozumiały i profesjonalny. Dziękuję pięknie za to szkolenie, serdecznie pozdrawiam, życzę wszystkiego najlepszego

A
Anna

Kurs jest fantastyczny!

U
Ula

Bardzo dużo wiedzy w jednym miejscu. Polecam!

F
Franciszka

Kurs pozwolił mi spojrzeć na wiele dolegliwości z innej perspektywy. Dla mnie super, polecam👍A Pani Elżbieta😃 przemiłe źródło informacji 😃

J
Joanna

Kurs zawiera wiele przydatnych i praktycznych informacji. Pani Kasztelaniec ma dużą wiedzę, którą potrafi przekazać w przystępny sposób. Polecam

J
Jolanta

Pani Elu, to jest szkolenie z kategorii de-lux:) Bardzo dużo rzeczowych wskazówek, aby można było u siebie rozpoznać w czym jest problem i jak próbować samemu opanować niezdrowe ciągotki ku słodyczom. Dla mnie dużą wartością jest część szkolenia o pasożytach bo w sumie niby wiadomo że pasożyty to łobuzy i nie proszeni goście no ale nie zdawałam sobie w zasadzie sprawy jak wielką szkodę w człowieku mogą uczynić i wszelka praca ze sobą może spełznąć na niczym.

A
Agnieszka

Bardzo polecam! Wspaniałe szkolenie o odżywianiu latem ogrom wiedzy przekazany w bardzo przystępny sposób, zrozumiały nawet przez takiego laika jak ja.

G
Gosia M.

Robiłam w czerwcu oczyszczanie Wątroby. Wcześniej oczywiście zrobiłam odrobaczanie. Cały proces przebiegał tak, jak omawiała na kursie P. Elżbieta. Przyznam, że nie było to dla mnie takie łatwe, ale dałam radę i jestem z siebie bardzo dumna. Przy okazji zgubiłam 4 kg, a to miły bonusik. Bardzo smakowały mi posiłki, które gotowałam według 3 tygodniowej diety zaproponowanej przez P. Elżbietę. Wiele z nich pozostanie ze mną na zawsze. Przy okazji dziękuję P. Elu za super tłumaczenie krok po kroku. Dzięki temu podczas kuracji czułam się bezpiecznie i nic mnie nie zaskoczyło.

E
Ewa W.

Ja nie wiedziałam, że można jeść inaczej. Należę do tej grupy osób, które nie muszą się przejmować tym, co jedzą, co z czym łączą, bo i tak niewiele przybywam na wadze. Dzięki tej diecie zauważyłam, jak ubogo jadłam, jak mało różnorodnie. Trzymam się jej w dalszym ciągu, ale nie wariuję na jej punkcie. Energii mam mnóstwo, ruchu więcej - żyć, nie umierać.

A
Anna

Pogłębiłam moją wiedzę i wyjaśniłam sobie wiele tematów, na które medycyna zachodnia często nie udziela odpowiedzi. Dziękuję bardzo!

E
Edyta P.

Bralam udzial w dwoch szkoleniach organizowanych przez p. Elzbiete Koneser Zdrowia. Polecam z calego serca, p. Elzbieta ma niesamowita wiedze na temat medycyny chinskiej, ktora potrafi w bardzo przystepny sposob przedstawic. Po kazdym szkoleniu wyszlam z rzetelnie przygotowanym skryptem oraz glowa wypelniona wiadomosciami. Bardzo dziekuje!

Elżbieta Kasztelaniec

Mikrobiolog, Specjalista Medycyny Chińskiej

W 1985 roku uzyskałam dyplom z mikrobiologii. Od tamtej pory staram się uświadamiać pacjentów na temat właściwego sposobu odżywiania i jego wpływu na organizm ludzki. Pomagam odzyskać zdrowie, wzmocnić odporność, a przede wszystkim uczę, jak samodzielnie wykorzystywać wiedzę z zakresu profilaktyki, aby troszczyć się o ciało i ducha.

Zdaję sobie sprawę, że informacje o medycynie naturalnej nie są wystarczająco rozpowszechnione w Polsce. Tymczasem znajomość podstaw medycyny chińskiej jest kluczem do poprawy stanu zdrowia wielu pacjentów. Moim celem jest popularyzacja tego nurtu wśród uczestników szkoleń, które organizuję. Wieloletnie doświadczenie, połączone z pasją do naturalnych metod leczniczych, pozwoliło mi stać się ekspertem w tej ... Czytaj więcej