Wiedza

Moje artykuły o dietetyce, profilaktyce, dodstawach TCM, schorzeniach i ziołolecznictwie

DIETETYKA Mikstury wzmacniające Odżywianie wg TCM

Poznaj kakao ceremonialne

Kakao ceremonialne vs sklepowe kakao w proszku Kakao ceremonialne, w przeciwieństwie do powszechnie dostępnego kakao w proszku, stanowi produkt o niezwykłej głębi i bogactwie zarówno smaku, jak i właściwości odżywczych. Jest to nieodtłuszczone kakao w pełnej formie, zachowujące wszystkie naturalne składniki, które we współczesnym procesie produkcji często są wytracane. W odróżnieniu od znanego nam wszystkim kakao […]

Czytaj więcej
DIETETYKA Odżywianie wg TCM

Nabiał w Medycynie Chińskiej

Od tysięcy lat Medycyna Chińska służy ludziom jako klucz do zrozumienia ich ciał i otaczającego świata. W przeciwieństwie do zachodniego podejścia, które często koncentruje się na pojedynczych składnikach, TCM patrzy na całość i na to, jak różne elementy współdziałają ze sobą. W kontekście diety i odżywiania, kluczowe aspekty takie jak smak, termika, zawartość Qi, a także działanie nawilżające […]

Czytaj więcej
DIETETYKA Odżywianie wg TCM

Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody

Kiedy myślimy o sposobach na poprawę zdrowia i samopoczucia, często zastanawiamy się nad różnymi dietami, suplementami czy skomplikowanymi rutynami treningowymi.

Czytaj więcej
DIETETYKA Odżywianie wg TCM

Jak przestać jeść (niezdrowe) słodycze? Wskazówki Medycyny Chińskiej

Czy zastanawiałeś(aś) się kiedykolwiek nad tym, dlaczego ciągle ciągnie Cię do słodyczy?

Czytaj więcej
DIETETYKA Odżywianie wg TCM PROFILAKTYKA

Jak ograniczyć słodycze i chudnąć?

Słodycze – chyba każdy z nas ma swój ulubiony słodki przysmak. Jednak czy wszyscy mamy umiar i odpowiednio je dawkujemy?

Czytaj więcej
DIETETYKA Odżywianie wg TCM Przyprawy Składniki odżywcze

Lecznicze i odżywcze działanie kurkumy

Czym jest kurkuma?

Czytaj więcej
1 2 7

Prezent dla Ciebie

Bezpłatny ebook

“Przyprawy i zioła, klasyfikacje wg medycyny chińskiej”

Gdzie wysłać prezent?

“Przyprawy i zioła, klasyfikacje wg medycyny chińskiej”

Administratorem danych osobowych jest Elżbieta Kasztelaniec, ul. Zgody 15, 31-217 Kraków, NIP 679 002 21 85, Regon 350913689. Podane dane osobowe będą wykorzystywane jedynie w celu wysyłki newslettera. Więcej informacji na temat danych osobowych znajduje się w Polityce Prywatności i Regulaminie