Wiedza

Któż z nas nie widział krzewu bzu czarnego rosnącego w przydomowych ogródkach czy parkach? Czarny bez jest rośliną dosyć powszechną w Polsce, która od wielu lat jest ceniona z uwagi na niezwykłe walory smakowe i zdrowotne. Czy wiesz, jakie bogactwo składników kryje się w tych ciemnych, drobnych owocach  i jak wpływają one na Twój organizm? […]

Któż z nas nie zna krzewu i owoców dzikiej róży?

Któż z nas nie myśli o soku malinowym, gdy dopada go przeziębienie? A czy wiemy, jakie właściwości zdrowotne mają te pyszne owoce? ✓   Bogactwo witamin zawartych w malinach oraz substancji przeciwzapalnych i przeciwbólowych  zwiększa odporność organizmu, a w spożywane już po wystąpieniu infekcji pomagają wrócić do zdrowia. ✓   Zawartość polifenoli  i antyoksydantów pomaga w walce z wolnymi rodnikami w organizmie, […]

W Polsce warzywo to nie cieszy się zbyt dużą popularnością, przez co nie wiemy tak naprawdę, co tracimy. Karczochy bowiem są bardzo cennym warzywem, a najważniejsze z ich zalet to: Zastosowanie karczochów: Zainteresujmy się tym niedocenianym warzywem i jedzmy karczocha oraz pijmy soki z niego! 

Czarna rzepa z pewnością wielu z nas kojarzy się głównie z pielęgnacją włosów. Czy jednak wiemy, że jest to cenne źródło całej masy składników odżywczych dla naszego organizmu? Oto najważniejsze z nich: Zastosowanie czarnej rzepy: Warto spożywać surówki z czarnej rzepy i pić sok. Czarna rzepa jest naturalnym lekarstwem pomagającym zachować piękno skóry i włosów […]

Żurawina – owoc ten od zarania dziejów był znany naszym babciom. Jakie są najistotniejsze walory zdrowotne żurawiny? Żurawina – zastosowanie Spożywajmy żurawinę w postaci surowej oraz soku, na zdrowie!