Żurawina

utworzone przez | kwi 19, 2014 | DIETETYKA, Owoce, ZIOŁOLECZNICTWO

Żurawina – owoc ten od zarania dziejów był znany naszym babciom. Jakie są najistotniejsze walory zdrowotne żurawiny?

  • Żurawina przede wszystkim zawiera związki, które ograniczają przyczepność bakterii E. Coli do ścian układu moczowego, dzięki czemu jest świetnym narzędziem do walki i zapobiegania infekcjom ze strony właśnie układu moczowego. A kto z nas miał kiedykolwiek zapalenie pęcherza moczowego – wie jakie to nieprzyjemne i uciążliwe!
  • Błonnik pokarmowy zawarty w owocach świetnie wpływa na prawidłową perystaltykę jelit, poprawiając wchłanianie składników odżywczych, a także eliminuje zaparcia
  • Antyoksydanty wpływają na wzmocnienie odporności i niszczą wolne rodniki, dzięki czemu procesy starzenia organizmu zostają spowalniane
  • Wpływa na obniżenie frakcji cholesterolu LDL (tzw. złego cholesterolu) przy czym zwiększa stężenie cholesterolu HDL (tzw. dobrego cholesterolu), dzięki czemu przeciwdziała chorobom układu krążenia, np. miażdżycy, nadciśnieniu
  • Duża zawartość żelaza jest pomocna przy leczeniu lub zapobieganiu anemii
  • Ogólne działanie przeciwbakteryjne pomaga zwalczać wszelkiego rodzaju zakażenia, opryszczki, pomagają w oczyszczaniu organizmu z toksyn
  • Szereg witamin i minerałów wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu

Żurawina – zastosowanie

  • W kuchni: spożywana najczęściej w postaci surowych owoców, jako dodatek do owsianki, deserów, koktajli, ciast, dań mięsnych. Świetnie smakuje również sok z żurawiny!
  • W kosmetyce: stosowana w kosmetykach, a także w salonach SPA – dzięki właściwościom antybakteryjnym, nawilżającym, odżywczym czy w seriach kosmetyków przeciw starzeniu się skóry
  • W leczeniu: najbardziej popularnym zastosowaniem są właściwości leczące oraz zapobiegające powstawaniu zapaleń narządów układu moczowego

Spożywajmy żurawinę w postaci surowej oraz soku, na zdrowie!

O mnie

ELŻBIETA KASZTELANIEC

Mikrobiolog
Dietetyk Medycyny Chińskiej
Pomagam odzyskać zdrowie poprzez zastosowanie prawidłowej diety opartej na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej liczącej aż 3000 lat!
Prowadzę szkolenia i konsultacje indywidualne.

Więcej  o mnie

Więcej wyników wyszukiwania...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Najbliższe wydarzenie

  • 7 skutecznych kroków do oczyszczenia organizmu  z Wilgoci i Śluzu
    24 maja 2024 - 26 maja 2024
    00:00 - 23:59
  • DOŁĄCZ DO GRUPY NA FB

    elzbieta kasztelaniec
    Dołącz do społeczności, która jest zainteresowana zdrowym odżywianiem w oparciu o zasady Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
    Znajdziesz porady, przepisy oraz informacje o dietetycznych wydarzeniach.
    Dzielimy się wiedzą i wymieniamy doświadczeniem.

    Share This