Wiedza

Moje artykuły o dietetyce, profilaktyce, dodstawach TCM, schorzeniach i ziołolecznictwie

DIETETYKA Mikstury wzmacniające Obiady PRZEPISY

Zupa mocy

W naszej nieustannej podróży ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu, coraz częściej zwracamy się ku starożytnym praktykom i mądrościom, które przetrwały wieki, oferując unikalne spojrzenie na zdrowie i leczenie. Wśród wielu takich praktyk, które zyskały na popularności w nowoczesnym świecie, szczególnie wyróżnia się przygotowanie Zupy Mocy. Ta wyjątkowa potrawa, głęboko zakorzeniona w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, jest uważana […]

Czytaj więcej
Kolacje Napoje Obiady Przekąski PRZEPISY Śniadania

Przepis na smakowite naleśniki bez użycia mąki

Jesień już w pełni, a wraz z nią moc żywych kolorów, które świetnie możemy wykorzystać w naszej kuchni. Przygotowujesz drugie śniadanie w domu?

Czytaj więcej
DIETETYKA Nalewki i mikstury Napoje Odżywianie wg TCM PRZEPISY

Jak przygotować winko daktylowe?

Wino z czerwonych daktyli, zwanych również Da Zao, wspomaga regenerację organizmu oraz odbudowę krwi.

Czytaj więcej
DIETETYKA Kolacje Odżywianie wg TCM PRZEPISY Warzywa

Jesienny przepis na zapiekane warzywa

Nadszedł okres jesienno-zimowy, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o odporność i dobre rozgrzewanie.

Czytaj więcej
ciastka owsiane
DIETETYKA Przekąski PRZEPISY Zboża

Ciasteczka owsiane z bakaliami

Płatki owsiane to doskonałe źródło błonnika, magnezu, wapnia, żelaza, krzemu, cynku, a takze witaminy B1 i B2 dlatego bardzo wskazane są w naszej codziennej diecie.

Czytaj więcej
przecier-pomidorowy
DIETETYKA PRZEPISY Przetwory na zimę Warzywa

Domowy przecier pomidorowy na zimę

Świeży, aromatyczny pomidor polany oliwą z dodatkiem świeżej bazylii to chyba jedna z najpyszniejszych letnich przekąsek z udziałem pomidorów w roli głównej.

Czytaj więcej
1 2 9

Prezent dla Ciebie

Bezpłatny ebook

“Przyprawy i zioła, klasyfikacje wg medycyny chińskiej”

Gdzie wysłać prezent?

“Przyprawy i zioła, klasyfikacje wg medycyny chińskiej”

Administratorem danych osobowych jest Elżbieta Kasztelaniec, ul. Zgody 15, 31-217 Kraków, NIP 679 002 21 85, Regon 350913689. Podane dane osobowe będą wykorzystywane jedynie w celu wysyłki newslettera. Więcej informacji na temat danych osobowych znajduje się w Polityce Prywatności i Regulaminie