Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /index.php:1) in /wp-content/plugins/pixelyoursite/includes/class-events-manager.php on line 574
Przepis na smakowie naleśniki bez użycia mąki - Koneser Zdrowia

Przepis na smakowie naleśniki bez użycia mąki

utworzone przez | wrz 12, 2022 | Kolacje, Obiady, Przekąski, PRZEPISY, Śniadania, Warzywa

Jesień już w pełni, a wraz z nią moc żywych kolorów, które świetnie możemy wykorzystać w naszej kuchni. Przygotowujesz drugie śniadanie w domu? Jesteś zwolennikiem bezglutenowej kuchni? W takim razie ten przepis jest w sam raz dla Ciebie! Przedstawiam Ci łatwy w przygotowaniu przepis na smakowiete naleśniki, które otworzą Ci świat zdrowia. Jest to świetna alternatywa dla kanapek, mogą stanowić opcję nawet na drugie śniadanie. Wyglądają i smakują równie dobrze na ciepło i na zimno.

Wrapy te są wyjątkowe ze względu na swój niespotykany zielony kolor! Wszystko dzięki dużej ilości ziół, które oprócz koloru dodają niesamowity smak, aromat i przede wszystkim wspierają trawienie. Zachęcam do przygotowania tej potrawy, na pewno nie pożałujesz.

Czas przygotowania: 20 minut

Przepis

Składniki:

  • jajka
  • świeża bazylia
  • sól
  • dodatki: łosoś, ciecierzyca, coś zielonego – u mnie tym razem jarmuż, czerwona papryka, uprażone pestki dyni

Sposób wykonania:

Jajka i zioła zblenduj na gładką i jednolitą masę, następnie dodaj sól i ponownie wymieszaj. Rozgrzej patelnię i usmaż na patelni placki z obu stron, gdy będą gotowe wypełnij je swoimi ulubionymi dodatkami. Składniki są dowolne, uruchom tu swoją wyobraźnię, a jeśli chcesz trzymać sie zasad Pięciu Przemian postaraj sie, by w posiłku były wszsytkie smaki – słodki, ostry, słony, kwaśny i gorzki. Zwiń w swój ulubiony kształt i gotowe! Ciesz się smacznym posiłkiem w 20 minut, który może być świetnym pomysłem na obiad jak i na śniadanie. Smacznego!

O mnie

ELŻBIETA KASZTELANIEC

Mikrobiolog
Dietetyk Medycyny Chińskiej
Pomagam odzyskać zdrowie poprzez zastosowanie prawidłowej diety opartej na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej liczącej aż 3000 lat!
Prowadzę szkolenia i konsultacje indywidualne.

Więcej  o mnie

Więcej wyników wyszukiwania...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Najbliższe wydarzenie

DOŁĄCZ DO GRUPY NA FB

elzbieta kasztelaniec
Dołącz do społeczności, która jest zainteresowana zdrowym odżywianiem w oparciu o zasady Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Znajdziesz porady, przepisy oraz informacje o dietetycznych wydarzeniach.
Dzielimy się wiedzą i wymieniamy doświadczeniem.

Share This