Zegar narządów to nasz wewnętrzny, biologiczny rytm, który obrazuje przepływ Qi przez poszczególne narządy. Każdy narząd ma swoje minimum i maksimum energetyczne, tzn., że poniekąd ma czas na odpoczynek i regenerację, ale także ma czas na “wydajną pracę”. Energia Qi powinna swobodnie przepływać przez nasze ciało i tak się dzieje, jeśli nie ma zaburzeń. Płynie swobodnie przez poszczególne narządy, które wykonują swoją pracę. Doba została “podzielona” na dwugodzinne okresy, w których każdy narząd wykonuje swoją pracę na najwyższym poziomie (maksimum energetyczne), a po 12 godzinach odpoczywa (minimum energetyczne).
O tym dowiesz się na szkoleniu:
- optymalne godziny spożywania posiłków
- czas na odpoczynek
- prawidłowe godziny przeznaczone na sen
- odpowiednie pory na wysiłek fizyczny
- obfite śniadania, skromne kolacje
To pozwoli Ci na: odzyskanie harmonii w organizmie, a co za tym idzie wewnętrznego spokoju i zdrowia, a także utrzymanie prawidłowej wagi