Co znajdziesz w środku?
Cukier jest przede wszystkim źródłem łatwo dostępnej energii. Swoistym “paliwem” dla mózgu, umożliwiającym nam wykonywanie codziennych czynności, gwarantującym sprawność mięśni, a także zapewniającym dobre samopoczucie i pogodny nastrój. Jednak cukier cukrowi nierówny – i tu skrywa się największe niebezpieczeństwo.
Spis treści
Cukier a choroby
Źródła i rola cukru w codziennej diecie
Wpływ cukru na organizm człowieka
Skutki nadmiernej konsumpcji cukru
Naturalne substancje słodzące
Zamienniki cukru
5 smaków w Medycynie Chińskiej
Gorzka prawda o cukrze
Aby skutecznie ograniczyć ilość spożywanego cukru, należy eliminować go z diety stopniowo, a włączyć do niej więcej warzyw, pić wodę, wykluczyć fast foody i produkty wysoko przetworzone.
Czego dowiesz się po przeczytaniu e-booka “Cukier – cichy zabójca”?
Poznasz źródła i rolę cukru w codziennej diecie
Dowiesz się, jak szkodliwy wpływ ma cukier na nasz organizm
Poznasz skutki nadmiernej konsumpcji cukru i wpływ jałowego cukru na organizm
Poznasz naturalne substancje słodzące, oraz zamienniki, zdrowsze od cukru, ale zakwaszające organizm
