Czy któryś z tych problemów jest Ci znajomy?
Pojawiają się spadki energii po posiłkach – mimo „zdrowego” jedzenia.
Czasem coś rozgrzewa, czasem wychładza – ale trudno zrozumieć, dlaczego ciało tak reaguje.
Pojawia się śluz, wzdęcia, bóle głowy albo napięcia – i nie wiadomo, co je wywołuje.
Raz coś „służy”, raz szkodzi – jakby organizm codziennie mówił coś innego.
Jest wrażenie, że dieta to wieczne eksperymenty – bez jasnych efektów.
Pojawia się pytanie: co właściwie jeść? – ale odpowiedzi jest za dużo.
Zdarza się czuć zimno, zmęczenie, rozdrażnienie – nawet po „dobrym” posiłku.
Brakuje poczucia harmonii – ciało i emocje są w chaosie, mimo starań.
Co zmieni się dzięki temu e-bookowi?
Zrozumiesz, jak jedzenie wpływa na Twoje emocje, nastrój i poziom energii. Bo niektóre produkty rozdrażniają, inne uspokajają – nauczysz się to rozpoznawać.
Otrzymasz gotową wiedzę, którą możesz wdrożyć od razu – bez kursów i skomplikowanej teorii. Wystarczy chęć, żeby zacząć od dziś – w swoim tempie.
Nauczysz się dostosowywać jedzenie do objawów Twojego ciała i do pór roku. Koniec z frustracją: „Nie wiem, co mi szkodzi, a co pomaga”.
Zaczniesz jeść z większą uważnością i świadomością. Nie będziesz już błądzić między dietami, zakazami i sprzecznymi radami.
Dostaniesz konkretną mapę działania: smaki, termika, wzorce energetyczne – wyjaśnione krok po kroku. To wszystko pomoże Ci realnie poprawić samopoczucie i zdrowie, bez zgadywania i leczenia się „na chybił trafił”.
Wzmocnisz efekty pracy z emocjami. Bo ciało i emocje są ze sobą powiązane – jeśli pracujesz z emocjami, jedzenie też musi za tym nadążać.
Zobacz, co znajdziesz w środku
