Burger! Pomyślisz, że jak można jeść cos takiego. Jednak tak mocno przetworzona żywność doczekała się swojej zdrowej alternatywy, którą możesz...
Zupa dyniowa z jabłkiem, orzechami i rozmarynem
Dynia to cudowna baza zarówno wykwitnego obiadu, niepowtarzalnego deseru czy zimowych przetworów. Jej bioróżnorodność kształtów jak i smaków jest...
Pieczony dorsz i łosoś z warzywami i ananasem
Pieczony dorsz i łosoś z warzywami i ananasem to świetna alternatywa dla mięsa. Ponadto ryby bogate są w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które...
Wegapasztet jaglany z cukinią, fasolką i pomidorami
Lubisz pasztet, ale masz ochotę na odmianę od mięsa? Świetnie! Bowiem pasztet można przygotować z wielu różnych produktów, które zazwyczaj masz w...
Hummus jaglano-cytrynowy z fasolką adzuki i granatem
Hummus to świetna alternatywa zarówno na śniadanie jak i na niezapowiedziane spotkania z przyjaciółmi. Pasuje do wszystkiego i ze wszystkim. Hummus...
Gryczane placuszki a’la podpłomyki
Placki ziemniaczane znają chyba wszyscy. Jednak czy próbowaliście zrobić je z czegoś innego? Nie? A więc do dzieła. Wspaniałe placki z kaszy...
Krem z brokułów z dodatkiwem kaszy jaglanej
Brokuły mają działanie zasadotwórcze na nasz organizm, ich pH wynosi 10, zatem bardzo dobrze zrównoważy mięso lub kawę, które to mocno nas...
Rozgrzewająca zupa imbirowo-gruszkowa
Znakomita jesienna zupa w sam raz na niepogodę! Unikatowe połączenie słodkiej gruszki, łagodnej cebulki siedmiolatki z pikantną imbirową nutą...